Atividades de Enriquecimento Curricular

O Externato é um instrumento dinâmico e dinamizador que tem como objetivo orientar os nossos alunos. O nosso principal investimento centra-se na formação integral de um ser humano dotado de múltiplas inteligências. O Externato Senhora do Carmo disponibiliza um conjunto de atividades de enriquecimento curricular para os seus alunos, que ajudam a prosperar no seu percurso académico, profissional e de vida, e que incluem um leque diversificado de atividades desportivas, de artes performativas e outras. Alguns exemplos de atividades são:

O Ballet é uma forma de dança clássica que combina movimentos elegantes e precisos, desenvolvendo habilidades físicas e artísticas.

Objetivo Específico: Em atualização.
Responsável: Em atualização.
Destinatário: Em atualização.
Calendário e Preço: 2x por semana: 60€/mensal.
Local: Sala de Ballet

Nota: O valor da mensalidade não inclui a inscrição no exame.

O Xadrez é um jogo de estratégia que estimula o raciocínio lógico, a concentração e a tomada de decisões. A Prática regular do Xadrez desenvolve habilidades cognitivas como a memória, a criatividade e a resolução de problemas. Além disso, incentiva o pensamento crítico e a paciência, sendo uma excelente ferramenta para melhorar o desempenho escolar em diversas áreas.

Objetivo Específico: As aulas de Xadrez visam o desenvolvimento de valências como a memória, a capacidade de reconhecimento de padrões e a capacidade de concentração. Além disso, promovem o pensamento estratégico e a capacidade de resolução de problemas, servindo também para apresentar aos alunos um jogo secular que se mantém popular ao fim de muitos anos.
Responsável: Prof. Pedro Mendes – Professor de Xadrez
Destinatários: Alunos do 1º CEB
Calendário e preço: 1X por semana: 20€/ mensal
Local: Consultar informações da secretaria do colégio.

A Dança Contemporânea é uma forma de expressão artística que combina diferentes estilos de movimento, permitindo aos alunos explorar a criatividade e a liberdade corporal. Esta modalidade também promove o trabalho em grupo e a comunicação corporal, proporcionando um ambiente inclusivo e colaborativo.

Objetivo Específico:
Responsável: Em atualização.
Destinatários: Em atualização.
Calendário e preço: 1X por semana: 35€/ mensal
Local: Consultar informações da secretaria do colégio.

O Karaté uma atividade formativa que cultiva e desenvolve o respeito, a etiqueta, a concentração, a disciplina e o espírito de conquista que é determinante num mundo tão competitivo como aquele em vivemos.
Para além destes fatores socioculturais que são extremamente importantes, tem-se vindo a fundamentar a sua intervenção na evidência científica para ensinar o Karaté, adaptando-o às reais necessidades físicas, fisiológicas e psicológicas da criança.

Objetivo Específico:

Melhorar a concentração e foco;
Promover o controlo das emoções;
Desenvolver a flexibilidade e a coordenação;
Contribuir para uma postura corporal adequada;
Desenvolver a autoconfiança e o sentimento de segurança e pertença;
Desenvolver a afetividade;
Desenvolver a lateralidade e a orientação de espaço temporal e equilíbrio
Promover a disciplina, dando á criança a noção de limites de atuação;
Melhorar a condição física e mental.

Responsável:
José Gonçalo Santa Rosa Campos Garcia, Treinador de Desporto de Karate Grau II e de Defesa Pessoal , Titulo Profissional nº 21582
Graça Conceição Sousa, Treinadora de Desporto de Karate Grau I, Titulo Profissional No 172445.
Destinatários: Pré- Escolar , 1º, 2º e 3º Ciclos, Secundário.
Calendário e preço: 2X por semana: 35€/ mensal.
Local: Consultar informações da secretaria do colégio.

Nota: O valor da mensalidade não inclui a inscrição no exame.

A Dança é uma atividade artística que combina movimento, ritmo e expressão corporal, permitindo aos alunos explorar a música e a criatividade.

Objetivo Específico: As aulas de dança comercial e contemporânea tem como objetivo fomentar o gosto pela dança e trabalho Psico-motor. permite que o aluno tenha consciência corporal e saiba como o seu corpo se relacionado com espaço e ritmo desenvolvendo a coordenação motora, equilíbrio, memória, concentração, criatividade, imaginação, habilidades básicas de movimento, autoestima, auto confiança proporcionando interações leves e divertidas de forma a diminuir os níveis de ansiedade .
As aulas decorrem num espaço próprio para a realização da modalidade, uma vez por semana, sendo abordado os dois estilos de dança: comercial e contemporânea alternadamente.
Responsável: Professora Ana Pereira, Dança Comercial e Professora Daniela ,Dança contemporânea.
Destinatários: Alunos do Pré-escolar, 1º , 2 º, 3º ciclo e Secundário.
Calendário e preço: 1X por semana: 30€/ mensal.
Local: Consultar informações da secretaria do colégio.

A Escolinha de Futebol oferece aos alunos a oportunidade de aprender e praticar o futebol, focando no desenvolvimento técnico, tático e físico. Além de melhorar a condição física, como velocidade, resistência e coordenação motora, o futebol também promove importantes valores como o trabalho em equipe, o respeito, a disciplina e a cooperação.

Objetivo Específico: A atividade de Futebol tem como objetivo o desenvolvimento e potenciação da performance individual dos nossos alunos, bem como o interesse e gosto pela prática desta modalidade.
Seguindo uma metodologia de treino especifica e direccionada pretende-se a evolução das componentes técnicas, tácticas coordenativas e mentais de futebol, e a promoção do espirito e trabalho de equipa.
Responsável: Professor Tó Jo – Docente de Educação Física e Desporto e Mestre em Futebol de Alto Rendimento.
Destinatários: Alunos dos 4 anos ao 2º CEB.
Calendário e preço: 2X por semana: 25€/ mensal.
Local: Consultar informações da secretaria do colégio.

A Patinagem é uma atividade que combina diversão e habilidade, desenvolvendo o equilíbrio, a coordenação motora e a confiança dos alunos. A prática desta modalidade fortalece o condicionamento físico, melhora a resistência e a agilidade, ao mesmo tempo que estimula a concentração e o foco.

Objetivo Específico: O clube de patinagem artística tem como objetivo desenvolver as habilidades motoras e a expressão artística dos alunos em cima de patins. Esta modalidade proporciona um ambiente de aprendizagem lúdico e dinâmico, promovendo a disciplina, a coordenação motora, o equilíbrio, a postura e a criatividade, incentivando ao mesmo tempo o trabalho em equipa, o desenvolvimento pessoal, usufruindo ainda de experiências lúdicas, enriquecedoras e agradáveis.
Responsável: Joana Soares – professora de educação física e treinadora de patinagem artística nível 2.
Destinatários: Alunos do Pré-escolar e 1º CEB.
Calendário e preço: 1X por semana: 35€/ mensal.
Local: Consultar informações da secretaria do colégio.

A aprendizagem de um Instrumento Clássico oferece aos alunos a oportunidade de desenvolver habilidades musicais e artísticas, enquanto cultivam a disciplina e a concentração. Além disso, fortalece a memória, a paciência e a sensibilidade artística.

Nota: Só abre com o número mínimo de inscritos.

O golfe é um esporte que combina precisão, concentração e estratégia, ideal para o desenvolvimento físico e mental dos alunos.
A prática do golfe melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a paciência, além de promover a concentração e a capacidade de planejar.

Nota: Só abre com o número mínimo de inscritos.

A Informática é uma atividade que visa introduzir e aprofundar os conhecimentos dos alunos sobre o uso e a aplicação das tecnologias digitais.

Objetivo Específico: Promover o interesse e a consciencialização sobre as Tecnologias da Informação e Comunicação.
Favorecer o desenvolvimento do potencial criativo dos nossos alunos, através da utilização das novas tecnologias.
Responsável:
Destinatários:
Calendário e preço: 1X por semana: 20€/ Mensal.
Local: Consultar secretaria do colégio.

O Clube de Ciências é uma atividade que incentiva a curiosidade e o pensamento crítico dos alunos, oferecendo-lhes a oportunidade de explorar o mundo da ciência de forma prática e interativa.

Objetivo Específico: O Clube da Ciência tem como objetivo despertar nos alunos o interesse pelas Ciências. Funciona como um espaço aberto de contacto com o laboratório de forma a promover a mobilização dos alunos para as práticas científicas, promovendo o ensino experimental das ciências.
Responsável: Prof. Fernanda Ferreira – Professora de Ciências Naturais/Biologia e Geologia.
Destinatários: Alunos 1.º e 2.º CEB.
Calendário e preço: 1X por semana: 30€/ mensal.
Local: Laboratório de Ciências Naturais

A Sala de Estudo é um espaço dedicado ao apoio académico e ao desenvolvimento de hábitos de estudo eficazes. Os alunos desde o 1º Ciclo até ao Ensino Secundário aprenderão técnicas de organização do tempo, métodos de estudo eficientes e estratégias para enfrentar desafios académicos.

Responsável: Professoras responsáveis pelos respetivos anos académicos de cada Sala de Estudo.
Destinatários: Do 1º Ciclo ao Ensino Secundário.
Preço: 80€/Mensal
5€/ Avulso.
Local: Consultar secretaria do colégio.

Funcionam em complementaridade com a oferta curricular do Colégio, pretende-se promover o gosto pela atividade física e pelas artes performativas, contribuindo assim para a autonomia, empreendedorismo, criatividade e reflexividade das nossas crianças e jovens.
A cada ano letivo, é disponibilizada nos serviços administrativos do Externato a lista de modalidade, respetivo tarifário e condições de realização e de inscrição.